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Gratitude

Celebrating Spring in sun kissed room …

Tulips came from a friend visiting from Portland; a beautiful white calla lilies from a yoga student I find endearing; An angel wings hanging came from a girlfriend returning from a trip… all unexpected gifts for no reasons … Each one I don’t usually get to see too often, all leading busy lives.  These sweet gestures teaches me that I too want to become more like them – a human being who knows how to make another being happy for no reasons other than to … it’s not obligatory, with no fancy fanfare, simply from the heart; to give with no expectations; to give without expecting a return.  I want to be more like them – someone who brings joy and light with unexpected small things and subtle gestures.  Let’s all “Be a Nice Human” like these lovely thoughtful beings.  Fuzzy warm feelings all inside thanks to these nice human beings.

Calla Lilies symbolism according to a flower language site is as follows:  “The most common meaning for calla lilies is purity, holiness, and faithfulness. It’s commonly depicted in images of the Virgin Mary. Calla lilies are also symbols for rebirth and resurrection, tied to the resurrection of Jesus in part because they bloom around Easter and in part because they are shaped like trumpets which symbolize triumph.”

& Yellow Tulips?  Apparently according to the same site, it symbolizes “cheerful thoughts” and that they definitely bring.

& a golden heart with angel wings?  To me, it’s something about  holding onto memories of loved ones  … it’s about honoring something so precious as eternal … ultimately it’s about … gratitude.

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ポートランドのお友達からチューリップを頂き、ヨガクラスの生徒さんから思いがけなくお庭からのお花で用意された花束を…壁には妹のようにかわいがってくださるお友達からの(エンジェルの羽だそう) 可愛いハートの飾ワォ―ルアートオブジェを頂き、胸がキュンキュン… 送主の皆様なかなか日常ではお会いできない方々ばかりなのですよ~なので余計に感謝の気持ちで一杯です。私もさりげなく人を喜ばせる素手を知っているような人間になりたいな。改めて気がつくと周りにはそういった進化を遂げてる女神がいっぱい…物々交換になってしまうけど楽しくありませんか?中でもうれしかったのはアップルビネガーの一瓶だったり…さりげなくスタイリッシュなお方…私も見習いたいです。そういった何気ない肩が凝らないシェアリングって…いいな。美しい物、体にいい食材などに出会ったら自分だけで独り占めにするのではなく、シェアするって。ヨガもそんな感じでしょうか。良い物、心地よい、体にいいプラクティスはシャアリング、すると自分だけでなく、周りの笑顔がもっと増え、ポジティブな波動が波のように打ち寄せ皆いい物を持ち寄るあのエネルギー補給…するとそれぞれ内面に秘めていた要らないものは処分され、スーと波のように引き寛大な海、大きな宇宙がどんよりした毒素や不安やストレスなど…吸い取ってくれるのですよね。いつもお荷物をしょって負担が重い方こそ得にこの心身共スッキリした身軽くなった心地良さ…味わってもらいたいな… 色々な良き変化が感じとれるプラクティスを捧げます。

ホームプラクティスも場を掃除し、整える作業から始まるので、この頃あちこちでエネルギーを無駄使いしてる愚かな私にとって特効薬:)先日交通事故に遭いました~身にはかすり傷一つもなさそうなので、ラッキーなものの愛車は修理に預けなくては。車生活にどっぷり頼っているアメリカ生活のなかではここ数週間余計不便になる予定ですが…ヨガナウ。

 

By Kay T. Ananda

Yoga brings Joy!
Joy to your body, heart, soul and allows your mind to settle all the debris to the bottom of the lake, ripples gently subsides so that like that shining water, your lake in your mind is still and crystal clear. Only then, you can find your truth... when your mind clears and all distractions are gone, leaving you - stillness and clarity. Peace.
Dog is doing yoga all the time and brings you laughs!
Anger is borne out of fear; how do we find that fearless path of inner peace?
Why Bark when you can Wag to express your JOY Joy joy !!!???
無心でしっぽをふる喜びを表すあの子犬のようなJOYを糧に無理ない、各自のコンデイションに寄り添いながらもチャレンジ精神をとりかえす…そんなヨーガを:)
全米ヨガアライアンス公認ヨガ講師養成コース修了、リストラティブヨガ指導者認定登録、アメリカRYT500登録インストラクター、800hrsヨガセラピーIAYT今現在一瞬ThisMoment&NOWをCELEBRATEするカリフォルニア*ライフ!

帰国子女としてニューヨーク、テヘラン、カリフォルニアと転々、いずれ東京に帰る意識で日本語高等部卒大卒後シリコンバレーにとどまる。ヨガはカリフォルニア州立、バークレー大学時代、ストレス解消に効くと教授に教わり試してみるが... 合わずジャズサイズ、ウェイトトレーニング、エアロビックスのクラスに移転の20代、30代、産後、過労で体調を崩し大病も治癒。死ぬかと思った~大病後、久しぶりに足を踏み入れたヨガスタジオのヨガが大学時代のスローでポーズごと器械体操ごとく、つまらなーいヨガとはまったく違い進化していた。流れる踊りの振り付け的なヨガに魅せられる。数々の流派があることを習い、数種類のスタイルを試す。ビクラム、ホット、アイヤンガー、ヴィンヤサ、アシュタンガ・パワー、などなど。数年前サンフランシスコにて、ヨガアライアンス認定インストラクター養成を経て、インストラクター証書習得。同じ年にキッズヨガインストラクター証書ゲット。リストラテイブヨガ、インストラクター認定、陰ヨガのインターン、アシスト後、陰とヴィンヤサ、レギュラーハタクラスを教える。又プライベート、セミプライベートレッスンをクライアントのニーズの合わせ、ヨガセラピストとしてセラピー集中ヨガ提供。その為に2年間のアドバンスコースに挑みc-IAYT証書習得!ヨガ療法士としてIAYT(国際ヨガセラピスト協会)認定のヨガセラピスト、C-IAYT(Certified-IAYT) 10年以上、ベイクラブ、ヨガスタジオ、シリコンバレー社などで子育て中週4-5回レギュラーレッスンの講師を務める。3月2020にあの頃は最後とは知らずの週2教えていたスタジオにてのインパーソンヨガクラスを後に…遠方介護ニーズとコロナ禍を機に当分はパブリッククラスリードからはリタイア。
自分自身が心と体の調和で得た平穏…日常の小ちゃな事に見出す喜びをヨガ愛好者のどなたとでもと共有できたらと願うばかり。ジョイを共有し、ジョイフルライフを。そう、もし犬に例えるのであれば、恐れや威嚇で吠えまくる犬ではなく、シッポふりふり笑顔で愛と喜びに満ちた心持をヨガを通しシャア。恥じる気持ち等恐れず誰でもできる自身ジョイフルヨガを肝に銘じりたい。LOVE LOVE LOVE:)Shanti Shanti Shanti:)