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Yoga Mat そのI

この数年使ってきたヨガマットが擦れ切れてきてぼろっちい。以前紫色で気に入っていたのはヨガスタジオで無くし、去年買い換えたスタジオ用の淡いグリーンのマットは色あせている。もう一枚自宅用のがあり、それも以前は淡い桜色だったのが今ではところどころ白っぽくなっている。ちょっとしたフラワーデザインが描かれているがそれもみょうにぼけてところところ消えかかっている。そろそろ又ヨガマットを買い換える時期なようだ。そこでヨガマットリサーチには実際の使用者に聞くのが一番と、見上げるインストラクターに注目しスタデイー。そして身近でヨガ暦15+年でヨガインストラクター養成コースの優等生であったステファニーちゃんに聞いてみることにした。
ねえ~ステファニー、ヨガマットのアドバイスある?あなたの使っているマットどう? と、きりだす。
すると、 キャーI LOVE MY MAT!
ときた。
口をつぼませヨガマットをチュ!とするモーションを演じる。まるで赤ちゃんにチューしてるようなしぐさで~
Oh, I just love Manduka – I have had this for over 10 years and look, it’s good as new – このマットもう大好き。もう10年もの付き合いなのにオニューに見えるでしょう?
でも~ちょっとお値段お高くない?するとキッとした顔つきで、Maybe but it’s SO totally worth it ! Its’ the BEST !ベストのマットなのだから、当たり前でしょう?
ヨガマットごときにこれほど興奮してマイマットを賛美するのはやっぱり本物のヨギニ。絶対、絶対このブランドで他社のは使わないわと来た。みて、みて、このマットはもう10年以上使っているのにオニューだった初日とまったく衰えない乗り心地で、もうすっごく、すっごく気にいっているの。このマットしかないわ、ベストよ、お薦めよ!と一押し。よく考えてみたら大先生もこのマット、ふむ、ふむ。
ある思い出の一こまが脳裏をかすめる。ヨガジョーナルのコンフェレンスですっごくかっこいいヨガインストラクターらしきお兄さんがカエルちゃんロゴのブラックマットにDharma Mittraのゴールデンサインを求めていた、あ~あれと同じマットではないか~と気がつく。彼はDharma Mittra師匠のサインをゴールドインクのマーカーペンでねだっていた。大の男がすっごく嬉しそうにサインされたマットをもらい、光栄です、このマットは一生先生の教えをもとに大事に使います、と言っているのが聞こえてきた。あのマットか~
ステファニーによるとManduka社からライフタイムの保証付き。ちょっとただのマット商品に一生保証とはなんと大げさなと思ったものの、よく考えてみれば毎日使っているかかせないベーシックヨガグッズ。ランナーならかなり神経をつかい、自分の走り方をよりエイドする高度質のラニングシューズを、たとえいささか値段が高くても買い求めるように、ヨガといったら裸足でチャレンジする世界。精神的にテニスシューズ、ラニングシューズとかゴルフシューズを買い求めるときと同じ神経で買い求めるのがヨガマットなのだなと やっと気がつく。
ヨガマットのことを研究しはじめてこれまでの私がちょっと恥ずかしかったり。というのはこれまでヨガマットショッピングときたら、まず好きな色が選択基準を優先し、次に値段。結局安く色が綺麗ならいいわとターゲットやデスカウントショップで買い求めていた。そういったマットだと$20もしなくたやすく手に入る。でももうそういったマット卒業かしら。一生続けていきたいヨガなのでこの機会に本物のマイマットに投資することにしました。
Manduka社のサイトはプロダクトライン紹介、説明に詳しく比較しやすい表付きなのでお薦めです。でも実際の購入にあたってはアマゾンを通した方がお得だと思われました。この間行ったスタジオでもブテイークショップを飾ってたので通信でなくてもたやすく手に入るのですがアマゾンの方が郵送費をいれても安かった。ちなみにManduka とはサンスクリット語では、カエル、なのでロゴがかわいい蛙マークです。


By Kay T. Ananda

Yoga brings Joy!
Joy to your body, heart, soul and allows your mind to settle all the debris to the bottom of the lake, ripples gently subsides so that like that shining water, your lake in your mind is still and crystal clear. Only then, you can find your truth... when your mind clears and all distractions are gone, leaving you - stillness and clarity. Peace.
Dog is doing yoga all the time and brings you laughs!
Anger is borne out of fear; how do we find that fearless path of inner peace?
Why Bark when you can Wag to express your JOY Joy joy !!!???
無心でしっぽをふる喜びを表すあの子犬のようなJOYを糧に無理ない、各自のコンデイションに寄り添いながらもチャレンジ精神をとりかえす…そんなヨーガを:)
全米ヨガアライアンス公認ヨガ講師養成コース修了、リストラティブヨガ指導者認定登録、アメリカRYT500登録インストラクター、800hrsヨガセラピーIAYT今現在一瞬ThisMoment&NOWをCELEBRATEするカリフォルニア*ライフ!

帰国子女としてニューヨーク、テヘラン、カリフォルニアと転々、いずれ東京に帰る意識で日本語高等部卒大卒後シリコンバレーにとどまる。ヨガはカリフォルニア州立、バークレー大学時代、ストレス解消に効くと教授に教わり試してみるが... 合わずジャズサイズ、ウェイトトレーニング、エアロビックスのクラスに移転の20代、30代、産後、過労で体調を崩し大病も治癒。死ぬかと思った~大病後、久しぶりに足を踏み入れたヨガスタジオのヨガが大学時代のスローでポーズごと器械体操ごとく、つまらなーいヨガとはまったく違い進化していた。流れる踊りの振り付け的なヨガに魅せられる。数々の流派があることを習い、数種類のスタイルを試す。ビクラム、ホット、アイヤンガー、ヴィンヤサ、アシュタンガ・パワー、などなど。数年前サンフランシスコにて、ヨガアライアンス認定インストラクター養成を経て、インストラクター証書習得。同じ年にキッズヨガインストラクター証書ゲット。リストラテイブヨガ、インストラクター認定、陰ヨガのインターン、アシスト後、陰とヴィンヤサ、レギュラーハタクラスを教える。又プライベート、セミプライベートレッスンをクライアントのニーズの合わせ、ヨガセラピストとしてセラピー集中ヨガ提供。その為に2年間のアドバンスコースに挑みc-IAYT証書習得!ヨガ療法士としてIAYT(国際ヨガセラピスト協会)認定のヨガセラピスト、C-IAYT(Certified-IAYT) 10年以上、ベイクラブ、ヨガスタジオ、シリコンバレー社などで子育て中週4-5回レギュラーレッスンの講師を務める。3月2020にあの頃は最後とは知らずの週2教えていたスタジオにてのインパーソンヨガクラスを後に…遠方介護ニーズとコロナ禍を機に当分はパブリッククラスリードからはリタイア。
自分自身が心と体の調和で得た平穏…日常の小ちゃな事に見出す喜びをヨガ愛好者のどなたとでもと共有できたらと願うばかり。ジョイを共有し、ジョイフルライフを。そう、もし犬に例えるのであれば、恐れや威嚇で吠えまくる犬ではなく、シッポふりふり笑顔で愛と喜びに満ちた心持をヨガを通しシャア。恥じる気持ち等恐れず誰でもできる自身ジョイフルヨガを肝に銘じりたい。LOVE LOVE LOVE:)Shanti Shanti Shanti:)