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International Yoga of Day

Tomorrow !
At Marina Green from 9:30am – 2pm – Yoga * Meditation * Kirtan with Jai Uttal:)

I cannot go but since the location is the same, sharing some sights from an event that took place at the same place only a month ago – these are photos from Wanderlust SF last month With MC Yogi leading … it’s weird that you can totally follow him each breath per movement at a time. He is so good about always elevating Amanda … by talking up up about her:) Hope they stay strong … Here’s their coverage in the Global Glue Project video I contributed (via KickStart) towards since my wonderful yoga teacher and photographer, Brenna Geehan is the videographer. The Project is a series of documentary clips on many couples, to explore their enduring relationships…those with staying power in this world of impermanence:
Click Here. All the couples featured are beautiful examples of enduring connections … that weathered the storm. There’s a Japanese couple who has been together for almost 50 years… it’s so very cute; no kiss in public of course – I love you is by just having coffee – it’s unspoken.

Marina Green in San Francisco – where International Yoga Day event will take place tomorrow –
Was there maybe a month ago for another yoga event called the “Mindful Triathlon” of yoga, meditation and a run – the “tri” – Wanderlust SF I volunteered at – just helping out at their Wanderlust store … and got to stay for Yoga on the green … it was nice under the blue sky as the morning fog had lifted:) as I am sure tomorrow’s event is sure to be. Jai Uttal is performing … Kirtan so we can all sing together:)

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Stones have meanings and mala beads you can make with that in mind … hand made is best so you can custom make them based on one’s dosha, season or the mood.
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The volunteer T-shirt provided was so big … cut to size better … really love this sea blue color… it’s so … SUMMER:)
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BTW – Here’s the card I drew, when we were on the topic of the third eye, or the 6th chakra …with my lovely Reiki teacher/friend, whose name means “Joy” or “Happy”:) No wonder she’s a kindred spirit.
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Do not limit yourself? We create our own limits to protect ourselves from hurt … call it the survival skill … tempered with wisdom, finding that limitless place that’s still safe … that’s my yoga practice.

By Kay T. Ananda

Yoga brings Joy!
Joy to your body, heart, soul and allows your mind to settle all the debris to the bottom of the lake, ripples gently subsides so that like that shining water, your lake in your mind is still and crystal clear. Only then, you can find your truth... when your mind clears and all distractions are gone, leaving you - stillness and clarity. Peace.
Dog is doing yoga all the time and brings you laughs!
Anger is borne out of fear; how do we find that fearless path of inner peace?
Why Bark when you can Wag to express your JOY Joy joy !!!???
無心でしっぽをふる喜びを表すあの子犬のようなJOYを糧に無理ない、各自のコンデイションに寄り添いながらもチャレンジ精神をとりかえす…そんなヨーガを:)
全米ヨガアライアンス公認ヨガ講師養成コース修了、リストラティブヨガ指導者認定登録、アメリカRYT500登録インストラクター、800hrsヨガセラピーIAYT今現在一瞬ThisMoment&NOWをCELEBRATEするカリフォルニア*ライフ!

帰国子女としてニューヨーク、テヘラン、カリフォルニアと転々、いずれ東京に帰る意識で日本語高等部卒大卒後シリコンバレーにとどまる。ヨガはカリフォルニア州立、バークレー大学時代、ストレス解消に効くと教授に教わり試してみるが... 合わずジャズサイズ、ウェイトトレーニング、エアロビックスのクラスに移転の20代、30代、産後、過労で体調を崩し大病も治癒。死ぬかと思った~大病後、久しぶりに足を踏み入れたヨガスタジオのヨガが大学時代のスローでポーズごと器械体操ごとく、つまらなーいヨガとはまったく違い進化していた。流れる踊りの振り付け的なヨガに魅せられる。数々の流派があることを習い、数種類のスタイルを試す。ビクラム、ホット、アイヤンガー、ヴィンヤサ、アシュタンガ・パワー、などなど。数年前サンフランシスコにて、ヨガアライアンス認定インストラクター養成を経て、インストラクター証書習得。同じ年にキッズヨガインストラクター証書ゲット。リストラテイブヨガ、インストラクター認定、陰ヨガのインターン、アシスト後、陰とヴィンヤサ、レギュラーハタクラスを教える。又プライベート、セミプライベートレッスンをクライアントのニーズの合わせ、ヨガセラピストとしてセラピー集中ヨガ提供。その為に2年間のアドバンスコースに挑みc-IAYT証書習得!ヨガ療法士としてIAYT(国際ヨガセラピスト協会)認定のヨガセラピスト、C-IAYT(Certified-IAYT) 10年以上、ベイクラブ、ヨガスタジオ、シリコンバレー社などで子育て中週4-5回レギュラーレッスンの講師を務める。3月2020にあの頃は最後とは知らずの週2教えていたスタジオにてのインパーソンヨガクラスを後に…遠方介護ニーズとコロナ禍を機に当分はパブリッククラスリードからはリタイア。
自分自身が心と体の調和で得た平穏…日常の小ちゃな事に見出す喜びをヨガ愛好者のどなたとでもと共有できたらと願うばかり。ジョイを共有し、ジョイフルライフを。そう、もし犬に例えるのであれば、恐れや威嚇で吠えまくる犬ではなく、シッポふりふり笑顔で愛と喜びに満ちた心持をヨガを通しシャア。恥じる気持ち等恐れず誰でもできる自身ジョイフルヨガを肝に銘じりたい。LOVE LOVE LOVE:)Shanti Shanti Shanti:)