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Walk walk walk 満月の今宵

満月の夜…隅田川から月島の方を眺めるとうっとりするお月様がビルの谷間からぽっかりと顔をだしました。美しい。日々ふつふつ湧き上がる怒りに振り回され駆り立てる感情。そして行き着くほぼ無意識なルテイーンの中、皆が我に返ったように、ふと立ち留まり目を向け感嘆を漏らす程、本当に美しい…

世界中この同じお月様を眺めているのでしょう…そして、私はここ、経緯度ここ以外どこでもない、ここ。今、ここ。生きている。私は生きてるって感じた。生きてるって?呼吸をして、意識を今、この一瞬に意識を向け、すっと深い睡眠から眼覚めるような、酸素が大河のような血管を流れ、毛細毛管にも…体中の隅々を飽和する。呼吸を…吸って、吐いて…そして自分らしさを眉間から光を放つ…その光は徐々に増し暗闇の中を明るくしていく…光。

光に魅せられながら、川を越す。この川が何かの境目なのであろうか。母の居る世界は怖い幻想が映画のシーンのようにたまに折れ込まれる、度々私達には見えない不安で怯えている。河を越えた向う岸の違った世界が視野に入る。

この夜景を見せたら安堵という感情が戻ってくるのであろうか。溜息をもらすような美しさ…自然の美は寂しさ、不安、怖れなどの要らない感情から人間を救ってくれるのであろうか…

不安なく、穏やかな日々を送り、安心して美しい、楽しい夢を見れる眠りの世界が毎晩であってほしい。そして起床後は待ち遠しいウキウキ、ワクワクが待ち構えている、日々…

夢なような世界:)

Here & Now & nowhere else but right here. Crossing the River, Sumida.

By Kay T. Ananda

Yoga brings Joy!
Joy to your body, heart, soul and allows your mind to settle all the debris to the bottom of the lake, ripples gently subsides so that like that shining water, your lake in your mind is still and crystal clear. Only then, you can find your truth... when your mind clears and all distractions are gone, leaving you - stillness and clarity. Peace.
Dog is doing yoga all the time and brings you laughs!
Anger is borne out of fear; how do we find that fearless path of inner peace?
Why Bark when you can Wag to express your JOY Joy joy !!!???
無心でしっぽをふる喜びを表すあの子犬のようなJOYを糧に無理ない、各自のコンデイションに寄り添いながらもチャレンジ精神をとりかえす…そんなヨーガを:)
全米ヨガアライアンス公認ヨガ講師養成コース修了、リストラティブヨガ指導者認定登録、アメリカRYT500登録インストラクター、800hrsヨガセラピーIAYT今現在一瞬ThisMoment&NOWをCELEBRATEするカリフォルニア*ライフ!

帰国子女としてニューヨーク、テヘラン、カリフォルニアと転々、いずれ東京に帰る意識で日本語高等部卒大卒後シリコンバレーにとどまる。ヨガはカリフォルニア州立、バークレー大学時代、ストレス解消に効くと教授に教わり試してみるが... 合わずジャズサイズ、ウェイトトレーニング、エアロビックスのクラスに移転の20代、30代、産後、過労で体調を崩し大病も治癒。死ぬかと思った~大病後、久しぶりに足を踏み入れたヨガスタジオのヨガが大学時代のスローでポーズごと器械体操ごとく、つまらなーいヨガとはまったく違い進化していた。流れる踊りの振り付け的なヨガに魅せられる。数々の流派があることを習い、数種類のスタイルを試す。ビクラム、ホット、アイヤンガー、ヴィンヤサ、アシュタンガ・パワー、などなど。数年前サンフランシスコにて、ヨガアライアンス認定インストラクター養成を経て、インストラクター証書習得。同じ年にキッズヨガインストラクター証書ゲット。リストラテイブヨガ、インストラクター認定、陰ヨガのインターン、アシスト後、陰とヴィンヤサ、レギュラーハタクラスを教える。又プライベート、セミプライベートレッスンをクライアントのニーズの合わせ、ヨガセラピストとしてセラピー集中ヨガ提供。その為に2年間のアドバンスコースに挑みc-IAYT証書習得!ヨガ療法士としてIAYT(国際ヨガセラピスト協会)認定のヨガセラピスト、C-IAYT(Certified-IAYT) 10年以上、ベイクラブ、ヨガスタジオ、シリコンバレー社などで子育て中週4-5回レギュラーレッスンの講師を務める。3月2020にあの頃は最後とは知らずの週2教えていたスタジオにてのインパーソンヨガクラスを後に…遠方介護ニーズとコロナ禍を機に当分はパブリッククラスリードからはリタイア。
自分自身が心と体の調和で得た平穏…日常の小ちゃな事に見出す喜びをヨガ愛好者のどなたとでもと共有できたらと願うばかり。ジョイを共有し、ジョイフルライフを。そう、もし犬に例えるのであれば、恐れや威嚇で吠えまくる犬ではなく、シッポふりふり笑顔で愛と喜びに満ちた心持をヨガを通しシャア。恥じる気持ち等恐れず誰でもできる自身ジョイフルヨガを肝に銘じりたい。LOVE LOVE LOVE:)Shanti Shanti Shanti:)