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Healthy Living

For the Aromatherapy Smitten

First, let me be clear and confess that

I HATE perfumes.

Some people would say, it’s just the cheap perfumes but expensive ones should not make you ill – Channel No 5 or Coco ? ugh !  Expensive or cheap, believe, me all perfumes literally made me sick – like nauseous sick.

So, imagine this stark  change in how I frame aromatherapy now.  There are some companies, brands that pay commission to sell their products which … I am not against as we all need to sustain ourselves as long as we ourselves have full faith in the product we are recommending, much less selling.  Over time, one’s olfactory sense is sharpened and refined enough that we can tell the difference between those scents supposedly “pure” that’s been adulterated, diluted, blended or chemically enhanced… Just be watchful for the “fakes” which tends to be the ones that smell heavenly so much that you wonder if it’s real.  Chances are … it’s not.

Natural scents, no matter how intensified by distilling process, usually tend to still be rather … subtle, delicate and soft.  Pungent intense smells can be just from squeezing a lemon or make your own humidifier with heating up an apple cider with some cinnamon sticks and cardamon or just … from baking or jam making.  Pleasant scents are all around us.  It’s in the everyday … yet I concede there are some special ingredients you just can’t get unless you go to a place of majestic resonance …

***

All scents I use are hand made by myself or much better, hand-crafted by a certified herbalist, Yasuko of Shastica.  You can feel, sense and yes, your brain can tell the difference between synthetics and chemicals vs. non-synthetic, therapeutic-grade scents.  I used to visit Mariko sensei at Foliage, a certified aromatherapist and floral artist in Berkeley who teaches mostly Japanese-speaking community … so it’s no surprise that now there’s a aromatherapy museum in this town …where yoga is embraced along with all alternative forms of healing and wakeful living.

Archive of Curious Scents @

Details:
Open only on Saturdays 10 am – 6 pm.
Tickets are $20 for a 1-hour time slot.
Tickets include 3 letter-press scent strips to dip in essences and take home.

Location:
Cottage at end of brick driveway,
1518-1/2 Walnut St. Berkeley, CA 94709
Phone: 510-841-2111 Email: info@aftelier.com

a scent museum in … of course …

Berkeley or

we used to call Bezerkeley !

By Kay T. Ananda

Yoga brings Joy!
Joy to your body, heart, soul and allows your mind to settle all the debris to the bottom of the lake, ripples gently subsides so that like that shining water, your lake in your mind is still and crystal clear. Only then, you can find your truth... when your mind clears and all distractions are gone, leaving you - stillness and clarity. Peace.
Dog is doing yoga all the time and brings you laughs!
Anger is borne out of fear; how do we find that fearless path of inner peace?
Why Bark when you can Wag to express your JOY Joy joy !!!???
無心でしっぽをふる喜びを表すあの子犬のようなJOYを糧に無理ない、各自のコンデイションに寄り添いながらもチャレンジ精神をとりかえす…そんなヨーガを:)
全米ヨガアライアンス公認ヨガ講師養成コース修了、リストラティブヨガ指導者認定登録、アメリカRYT500登録インストラクター、800hrsヨガセラピーIAYT今現在一瞬ThisMoment&NOWをCELEBRATEするカリフォルニア*ライフ!

帰国子女としてニューヨーク、テヘラン、カリフォルニアと転々、いずれ東京に帰る意識で日本語高等部卒大卒後シリコンバレーにとどまる。ヨガはカリフォルニア州立、バークレー大学時代、ストレス解消に効くと教授に教わり試してみるが... 合わずジャズサイズ、ウェイトトレーニング、エアロビックスのクラスに移転の20代、30代、産後、過労で体調を崩し大病も治癒。死ぬかと思った~大病後、久しぶりに足を踏み入れたヨガスタジオのヨガが大学時代のスローでポーズごと器械体操ごとく、つまらなーいヨガとはまったく違い進化していた。流れる踊りの振り付け的なヨガに魅せられる。数々の流派があることを習い、数種類のスタイルを試す。ビクラム、ホット、アイヤンガー、ヴィンヤサ、アシュタンガ・パワー、などなど。数年前サンフランシスコにて、ヨガアライアンス認定インストラクター養成を経て、インストラクター証書習得。同じ年にキッズヨガインストラクター証書ゲット。リストラテイブヨガ、インストラクター認定、陰ヨガのインターン、アシスト後、陰とヴィンヤサ、レギュラーハタクラスを教える。又プライベート、セミプライベートレッスンをクライアントのニーズの合わせ、ヨガセラピストとしてセラピー集中ヨガ提供。その為に2年間のアドバンスコースに挑みc-IAYT証書習得!ヨガ療法士としてIAYT(国際ヨガセラピスト協会)認定のヨガセラピスト、C-IAYT(Certified-IAYT) 10年以上、ベイクラブ、ヨガスタジオ、シリコンバレー社などで子育て中週4-5回レギュラーレッスンの講師を務める。3月2020にあの頃は最後とは知らずの週2教えていたスタジオにてのインパーソンヨガクラスを後に…遠方介護ニーズとコロナ禍を機に当分はパブリッククラスリードからはリタイア。
自分自身が心と体の調和で得た平穏…日常の小ちゃな事に見出す喜びをヨガ愛好者のどなたとでもと共有できたらと願うばかり。ジョイを共有し、ジョイフルライフを。そう、もし犬に例えるのであれば、恐れや威嚇で吠えまくる犬ではなく、シッポふりふり笑顔で愛と喜びに満ちた心持をヨガを通しシャア。恥じる気持ち等恐れず誰でもできる自身ジョイフルヨガを肝に銘じりたい。LOVE LOVE LOVE:)Shanti Shanti Shanti:)