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Just Fix it…

broken-heart-mended

A slogan “Just Fix It” on a license plate frame on a mini truck that drove by … an automotive repair bodyshop advertising. I see.
If it were only so easy…and painless for humans needing a body shop, right? Practice, practice, practice was amiss during crazy vacay schedule so I am decaying. Time to restart.
***

Restoration Software

Broken, shattered, torn, ripped, cracked, crushed, smashed … how many ways to express the
fragility … that turns to … resilient sparkles…of light so bright.
Broken dreams
Shattered lives Dashed hope
Broken promises
Broken Heart
Why put up with broken pieces when
there’s this whole organic breathing universe
It’s only a puzzle – not broken only that pieces are missing
or maybe it’s just our train of thought that’s broken
only the mood is broken
not our limbs not our bones
NOT our spirit

Fix it
She uttered the words
softly at first
then an octave higher
repeats
fix it
firmly and decidedly
FIX IT
Repair it; Restore it; Renew it
says she
If there’s 50 ways to leave your lover – Paul Simon – yes,
then, there’s surely 50 ways to … fix it.
I question,
what is perfection?
what is wholeness?
What is comfort and ease?
What is security and peace?
How do we find them?
Acceptance of what’s broken just as it is
Acceptance of the unbroken truth love honor
all there – in precious moment to moment as there’s no need to
fix it.
Broken the
Beautiful…
Life unfolding before our eyes piece by piece mending into whole
mysterious jigsaw puzzle we put together until it’s no longer
broken.You are broken and unbroken
You are full and empty
You are everything and nothing
It’s all there and
not.
Still stubbornly gripping and hanging on to the idea

Fix it.

as if

that’s

within grasp.

IMG_8060_smallNice array of props!
IMG_8061_small For your headaches… it works.
IMG_8337_small Love this bakery in Pt. Reyes … Bovine Bakery… nice touch if you are a regular, you can have your mug left there… lovely village.
IMG_8344_smallEnjoying the morning muffins…nice picnic area.

By Kay T. Ananda

Yoga brings Joy!
Joy to your body, heart, soul and allows your mind to settle all the debris to the bottom of the lake, ripples gently subsides so that like that shining water, your lake in your mind is still and crystal clear. Only then, you can find your truth... when your mind clears and all distractions are gone, leaving you - stillness and clarity. Peace.
Dog is doing yoga all the time and brings you laughs!
Anger is borne out of fear; how do we find that fearless path of inner peace?
Why Bark when you can Wag to express your JOY Joy joy !!!???
無心でしっぽをふる喜びを表すあの子犬のようなJOYを糧に無理ない、各自のコンデイションに寄り添いながらもチャレンジ精神をとりかえす…そんなヨーガを:)
全米ヨガアライアンス公認ヨガ講師養成コース修了、リストラティブヨガ指導者認定登録、アメリカRYT500登録インストラクター、800hrsヨガセラピーIAYT今現在一瞬ThisMoment&NOWをCELEBRATEするカリフォルニア*ライフ!

帰国子女としてニューヨーク、テヘラン、カリフォルニアと転々、いずれ東京に帰る意識で日本語高等部卒大卒後シリコンバレーにとどまる。ヨガはカリフォルニア州立、バークレー大学時代、ストレス解消に効くと教授に教わり試してみるが... 合わずジャズサイズ、ウェイトトレーニング、エアロビックスのクラスに移転の20代、30代、産後、過労で体調を崩し大病も治癒。死ぬかと思った~大病後、久しぶりに足を踏み入れたヨガスタジオのヨガが大学時代のスローでポーズごと器械体操ごとく、つまらなーいヨガとはまったく違い進化していた。流れる踊りの振り付け的なヨガに魅せられる。数々の流派があることを習い、数種類のスタイルを試す。ビクラム、ホット、アイヤンガー、ヴィンヤサ、アシュタンガ・パワー、などなど。数年前サンフランシスコにて、ヨガアライアンス認定インストラクター養成を経て、インストラクター証書習得。同じ年にキッズヨガインストラクター証書ゲット。リストラテイブヨガ、インストラクター認定、陰ヨガのインターン、アシスト後、陰とヴィンヤサ、レギュラーハタクラスを教える。又プライベート、セミプライベートレッスンをクライアントのニーズの合わせ、ヨガセラピストとしてセラピー集中ヨガ提供。その為に2年間のアドバンスコースに挑みc-IAYT証書習得!ヨガ療法士としてIAYT(国際ヨガセラピスト協会)認定のヨガセラピスト、C-IAYT(Certified-IAYT) 10年以上、ベイクラブ、ヨガスタジオ、シリコンバレー社などで子育て中週4-5回レギュラーレッスンの講師を務める。3月2020にあの頃は最後とは知らずの週2教えていたスタジオにてのインパーソンヨガクラスを後に…遠方介護ニーズとコロナ禍を機に当分はパブリッククラスリードからはリタイア。
自分自身が心と体の調和で得た平穏…日常の小ちゃな事に見出す喜びをヨガ愛好者のどなたとでもと共有できたらと願うばかり。ジョイを共有し、ジョイフルライフを。そう、もし犬に例えるのであれば、恐れや威嚇で吠えまくる犬ではなく、シッポふりふり笑顔で愛と喜びに満ちた心持をヨガを通しシャア。恥じる気持ち等恐れず誰でもできる自身ジョイフルヨガを肝に銘じりたい。LOVE LOVE LOVE:)Shanti Shanti Shanti:)