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\u8a33\u8005\u306e\u3042\u3068\u304c\u304d\u306b\u3042\u308b\u3088\u3046\u306b\uff1a<\/p>\n
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\u3053\u306e\u30d9\u30b9\u30c8\u30bb\u30e9\u30fc\u306e\u4e2d\u3067\u53d6\u308a\u4e0a\u3052\u3089\u308c\u308b11\u4eba\u306e\u533b\u5b66\u58eb\u306e\u5c02\u9580\u5bb6\u306e\u4e00\u4eba\u304cJon Kabat-Zinn, PhD\u30fbMIT.\u3000\u30de\u30b5\u30c1\u30e5\u30fc\u30bb\u30c3\u30c4\u5927\u5b66\u533b\u7642\u30bb\u30f3\u30bf\u30fc\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u7de9\u548c\u30af\u30ea\u30cb\u30c3\u30af\u3092\u5275\u8a2d\u3001\u5143\u6240\u9577\u3002\u30de\u30b5\u30c1\u30e5\u30fc\u30bb\u30c3\u30c4\u5927\u5b66\u533b\u5b66\u90e8\u4e88\u9632\u30fb\u884c\u52d5\u533b\u5b66\u90e8\u9580\u3001\u73fe\u540d\u8a89\u6559\u6388\u3002\u7cbe\u795e\u3092\u96c6\u4e2d\u3055\u305b\u308b\u7791\u60f3\u7642\u6cd5\u306b\u3088\u308a\u3001\u6162\u6027\u7684\u306a\u75db\u307f\u3084\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u306b\u3088\u308b\u4e0d\u8abf\u306b\u82e6\u3057\u3080\u60a3\u8005\u3092\u52a9\u3051\u3066\u3044\u308b\u3053\u3068\u3067\u4e16\u754c\u7684\u306b\u77e5\u3089\u308c\u308b\u3066\u3044\u308b\u533b\u5b66\u535a\u58eb\u3067\u304a\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002\u30a4\u30f3\u30bf\u30d3\u30e5\u30fc\u306e\u4e00\u90e8\u3067\u3059\u304c\u3001\u304a\u3082\u3057\u308d\u3044\u304a\u4e8c\u4eba\u306eQ&A\u3067\u3059\u3002<\/p>\n
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PhD\u30fbMIT.\u3000\u30de\u30b5\u30c1\u30e5\u30fc\u30bb\u30c3\u30c4\u5927\u5b66\u533b\u7642\u30bb\u30f3\u30bf\u30fc\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u7de9\u548c\u30af\u30ea\u30cb\u30c3\u30af\u3092\u5275\u8a2d\u3001\u5143\u6240\u9577\u3002\u30de\u30b5\u30c1\u30e5\u30fc\u30bb\u30c3\u30c4\u5927\u5b66\u533b\u5b66\u90e8\u4e88\u9632\u30fb\u884c\u52d5\u533b\u5b66\u90e8\u9580\u3001\u73fe\u540d\u8a89\u6559\u6388\u3002\u7cbe\u795e\u3092\u96c6\u4e2d\u3055\u305b\u308b\u7791\u60f3\u7642\u6cd5\u306b\u3088\u308a\u3001\u6162\u6027\u7684\u306a\u75db\u307f\u3084\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u306b\u3088\u308b\u4e0d\u8abf\u306b\u82e6\u3057\u3080\u60a3\u8005\u3092\u52a9\u3051\u3066\u3044\u308b\u3053\u3068\u3067\u4e16\u754c\u7684\u306b\u77e5\u3089\u308c\u308b\u3066\u3044\u308b\u533b\u5b66\u535a\u58eb\u3067\u304a\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002\u30a4\u30f3\u30bf\u30d3\u30e5\u30fc\u306e\u4e00\u90e8\u3067\u3059\u304c\u3001\u304a\u3082\u3057\u308d\u3044\u304a\u4e8c\u4eba\u306eQ&A\u3067\u3059\u3002 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