Categories
Yoga

ビクラムヨガON 60 MINUTES

Q.ビクラム氏ってどなたでしょうか?
A.流行りのホットヨガの生み親です。チャドリー*ビックラム氏

Q. 60 Minutes?シックステイ ミニッツって?
A.

アメリカの話題のテレビ番組のタイトルです。60MINUTESですが、長々のウィキ解説から一番覚えていただきたいのが要するに、この文章です:Based on ratings, 60 Minutes is the most successful broadcast in U.S. television history = 視聴者率からみて、番組60MINUTESはアメリカのテレビ放送の歴史上で一番成功したプログラムである。つまり視聴者率でトップを誇るのです、それも、しかも70年代から!もう毎週この番組を日曜日の晩に視ることがアメリカ人の多くには日常なのですね。ビクラムヨガの特集がこのプログラムでオンエアー、ビクラム氏インタビューは傑作です。

さてビクラム氏は一般の視線からすればヨガ界セレブですが、メインヨガコミュニテイーにはあまり認められていない空気を感じます。彼は彼独自の道を歩んでます。時々彼のことをちょっと見下げたような態度も見受けますが。。。かなり豪快な方なので反感をかわれるのもわかります。なにしろ白いタクシード姿でラスベガスのショーガールとのツーショットをさも自慢そうに公開したり、あまりヨギらしくないブランドジョギングスーツで出現されたりするわけですので、あまりにもヨガから離れたイメージで、笑いが止まりません。アメリカのCBSニュース特集番組 -60MINUTES-のインタビューで彼のユーモアたっぷりのキャラクタぶりが覗けます。Q&Aの和訳が必要でしたら連絡ください。彼はアメリカ人だけでなく現代人を知り尽くしているのでしょうか。直訳ではないのですが、アバウト訳で要点としてこういったことを言っているのですよね:

現実的に生きることとは辛い、苦しい。だから人生を生き抜くために、ハードで苦しいのさ、この僕の作り上げたヨガは。なんだって、ヨガはリッラクスして瞑想するため? 冗談だろ、バカげてるよ、そんなこと現代のアメリカ人ができるわけがないさ。インドの本来のヨガの姿は完全にスピリチュラルなんだ。ヨガの原点を突き止めると、もちろんスピリチュラルなのさ。でも今の(浅はかで金が神と思っているような奴ら)アメリカ人にスピリチュラルの心持を求めるのは無理さ、アメリカ人はまだまだ瞑想とか悟りの境地には及ばない。それを達成するためにはまず最初に物理的に目に見える形、そう、体をポーズ(=ヨガではない)で鍛え、そしてやっと心と体(と魂)が繋がる。その心と体の合体を通してやっと自己の魂を見つけだすことができるのさ。それまでは本格的なヨガ、そうスピリチュラルとか瞑想とかのアプローチを考える余地はないだろうし、無論、無心、無我になりたくったって、邪念で頭は一杯、スピラチュラルになんて、到底なれないさ。

マクドナルドが大衆向けファーストフードであれば、彼のヨガもパッケージ、ツアーのパッケージみたいにヨガレッスンのパッケージです。いつも同じでいつも同じ順序で繰り返しが多く…あの室内温度でなければわりと簡単なのですが、あの室内温度で汗だくになるのでセンセーションがまるで凄い上級でハードな運動後の達成感とほぼ同じ気分に満たされます。

そんなビクラムですが、以前ビクラムヨガに2年間ぐらいレギュラーに通ってました。それもかなりはまり、旅行中も行く町ごとにビクラムヨガ系列のスタジオを捜しだし、滞在中せめて一度はいきました。そんなわけで、南は本場のロス、近辺では、もちろんサンフランシスコ、モントレー、ソノマなどのスタジオも試しに受講したりしました。一時はあまりに好きだったので、それこそビクラムご自身が自ら教える養成訓練スクールに通いテイーチャートレ修行でもはたせたらと夢にもみたこともありました。

そんなビクラム(ホット)ヨガのスタートをきったきっかけは。。。本当に軽薄な理由でお恥ずかしいのですが、白状しちゃいます~まったく平凡なモーチべーションなもので。。。でも皆多分同じようなきっかけではないかと...お友達が以前通い、その時分のスタイルがこれまでの生涯の中、一番ベストだったかも知れないとコメントしたせいかもしれません。冗談っぽく笑い飛ばしてましたが、彼女ならきっと。。。実の話でしょう。彼女曰く、ビクラムヨガをやっていた頃は、例えばちょっとしたバーなどあるようなレストランに行くとかならず、(これきっとオーバーに展開させたストーリーでしょうが)数々の男性からカクテルドリンクスが贈られてくるといった注目度だったそうです。足腰がすっきりでジーンズもばっちり決まり、もうモテモテで困ってしまったと。。。へエー。。。絶句。私はそういった悩みで困ったことはあまりないような~そのような悩みには同情できなく(悩みではないですよね?)、苦笑いし、羨望の眼差し(ねたましい?)で彼女を見上げた後、はい、もちろん、その翌日近所のビクラムスタジオに駆け込みました。(笑)なんと不謹慎な~でも、もてたい願望が狙いではなく(うそ)そのような効果、ご利益を聞いたあと、トライしないはずないでしょう~ごく普通の乙女心の持ち主なら。魅力的にスタイルが良くなる、ダイエットなどしなくても、何を食べても痩せる、そりゃあ、そうきたら、試さないはずないですよね。といったまったく軽薄な理由で何も知らずヨガスタジオに訪れたわけです、私。私にとっては拷問獄、TORTURE CHAMBERではなかったのですが、よく飛び込んだなと…これでも結構FEARLESS怖いもの知らずなのかもしれません。過去にもっともっと危険な目にさらされたことがあるので、あまり大したことでは驚かないつもりなのです。きっとあの頃はヨガ哲学もスピラチュラルもなにもあったものではありません。いわゆる、まだ欲望が第1-2チャクラぐらいに留まった程度の意識でした。それからもう10年近くなりますが。。。自称ヨガフリークとなった今、このヨガジャーニー、まだまだです。時にはこのようなヨガも効き目抜群だったりなので、試してみて、他のスタイルと比べてみたらいいかと思います。彼の生徒さんで90代のお婆ちゃんもおられるって聞きましたが、私の見た限りまちまちの年齢層でした。
Bikram Yoga – 60 Minutes Interview…

By Kay T. Ananda

Yoga brings Joy!
Joy to your body, heart, soul and allows your mind to settle all the debris to the bottom of the lake, ripples gently subsides so that like that shining water, your lake in your mind is still and crystal clear. Only then, you can find your truth... when your mind clears and all distractions are gone, leaving you - stillness and clarity. Peace.
Dog is doing yoga all the time and brings you laughs!
Anger is borne out of fear; how do we find that fearless path of inner peace?
Why Bark when you can Wag to express your JOY Joy joy !!!???
無心でしっぽをふる喜びを表すあの子犬のようなJOYを糧に無理ない、各自のコンデイションに寄り添いながらもチャレンジ精神をとりかえす…そんなヨーガを:)
全米ヨガアライアンス公認ヨガ講師養成コース修了、リストラティブヨガ指導者認定登録、アメリカRYT500登録インストラクター、800hrsヨガセラピーIAYT今現在一瞬ThisMoment&NOWをCELEBRATEするカリフォルニア*ライフ!

帰国子女としてニューヨーク、テヘラン、カリフォルニアと転々、いずれ東京に帰る意識で日本語高等部卒大卒後シリコンバレーにとどまる。ヨガはカリフォルニア州立、バークレー大学時代、ストレス解消に効くと教授に教わり試してみるが... 合わずジャズサイズ、ウェイトトレーニング、エアロビックスのクラスに移転の20代、30代、産後、過労で体調を崩し大病も治癒。死ぬかと思った~大病後、久しぶりに足を踏み入れたヨガスタジオのヨガが大学時代のスローでポーズごと器械体操ごとく、つまらなーいヨガとはまったく違い進化していた。流れる踊りの振り付け的なヨガに魅せられる。数々の流派があることを習い、数種類のスタイルを試す。ビクラム、ホット、アイヤンガー、ヴィンヤサ、アシュタンガ・パワー、などなど。数年前サンフランシスコにて、ヨガアライアンス認定インストラクター養成を経て、インストラクター証書習得。同じ年にキッズヨガインストラクター証書ゲット。リストラテイブヨガ、インストラクター認定、陰ヨガのインターン、アシスト後、陰とヴィンヤサ、レギュラーハタクラスを教える。又プライベート、セミプライベートレッスンをクライアントのニーズの合わせ、ヨガセラピストとしてセラピー集中ヨガ提供。その為に2年間のアドバンスコースに挑みc-IAYT証書習得!ヨガ療法士としてIAYT(国際ヨガセラピスト協会)認定のヨガセラピスト、C-IAYT(Certified-IAYT) 10年以上、ベイクラブ、ヨガスタジオ、シリコンバレー社などで子育て中週4-5回レギュラーレッスンの講師を務める。3月2020にあの頃は最後とは知らずの週2教えていたスタジオにてのインパーソンヨガクラスを後に…遠方介護ニーズとコロナ禍を機に当分はパブリッククラスリードからはリタイア。
自分自身が心と体の調和で得た平穏…日常の小ちゃな事に見出す喜びをヨガ愛好者のどなたとでもと共有できたらと願うばかり。ジョイを共有し、ジョイフルライフを。そう、もし犬に例えるのであれば、恐れや威嚇で吠えまくる犬ではなく、シッポふりふり笑顔で愛と喜びに満ちた心持をヨガを通しシャア。恥じる気持ち等恐れず誰でもできる自身ジョイフルヨガを肝に銘じりたい。LOVE LOVE LOVE:)Shanti Shanti Shanti:)