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Yoshihara Sachiko

 忘れた

覚めたとき わたしにはわからない

 夢のなかで みたと思った色が

色 そのものであったのか

それとも ただ 色の記憶であるのか

赤なら 赤

といふことばによって ふりかへる

するともう 赤はない

そして 今

わたしには わからない

持ったと思ったものが

生活 そのものであったのか

 さまざまの色の断片(きれぎれ)に ちりばめられた

ただ 生活の 記憶であるのか

夕やけのガラスは オレンジ色だと思った

シャワーの水しぶきは ダイヤモンド色だと

思った そのことだけが のこってゐて

水しぶきも ガラスも のこってゐない 今

吉原幸子

        (詩集 幼年連禱・ 1964年刊)

Forgot

When I awoke I did not know

if the vivid colors I saw in my dreams

were really colors

or were the colors merely memories of colors but not colors themselves

Red is Red

I look back based on such notion, red is red

but then that red no longer exists

And now

I do not know

Life itself that I thought I led

if life too, patched up and sprinkled with colors

to serve as memories of the day to day, a mere figment of our imaginations

the glass through which we see the sunset was color orange

the splash of shower water had colors just like that of a brilliant diamond

impressions of colors remain in our thoughts

but splashing water nor glass … no longer remains, here and now.

Sachiko Yoshihara

When her poem is read, why is it that my head swirls like it’s coming up from under water to above … to take a breath only to submerge oneself once again into bright swirl of colors. Blue is blue; red is red is red … It’s about our consciousness … how we live our day to day asleep or in consciousness. Do we live in full awareness of every color that presents itself into our visuals or … not. Asleep in colorless dreamless slumber … going through the motions. Forget & Forgotten.

By Kay T. Ananda

Yoga brings Joy!
Joy to your body, heart, soul and allows your mind to settle all the debris to the bottom of the lake, ripples gently subsides so that like that shining water, your lake in your mind is still and crystal clear. Only then, you can find your truth... when your mind clears and all distractions are gone, leaving you - stillness and clarity. Peace.
Dog is doing yoga all the time and brings you laughs!
Anger is borne out of fear; how do we find that fearless path of inner peace?
Why Bark when you can Wag to express your JOY Joy joy !!!???
無心でしっぽをふる喜びを表すあの子犬のようなJOYを糧に無理ない、各自のコンデイションに寄り添いながらもチャレンジ精神をとりかえす…そんなヨーガを:)
全米ヨガアライアンス公認ヨガ講師養成コース修了、リストラティブヨガ指導者認定登録、アメリカRYT500登録インストラクター、800hrsヨガセラピーIAYT今現在一瞬ThisMoment&NOWをCELEBRATEするカリフォルニア*ライフ!

帰国子女としてニューヨーク、テヘラン、カリフォルニアと転々、いずれ東京に帰る意識で日本語高等部卒大卒後シリコンバレーにとどまる。ヨガはカリフォルニア州立、バークレー大学時代、ストレス解消に効くと教授に教わり試してみるが... 合わずジャズサイズ、ウェイトトレーニング、エアロビックスのクラスに移転の20代、30代、産後、過労で体調を崩し大病も治癒。死ぬかと思った~大病後、久しぶりに足を踏み入れたヨガスタジオのヨガが大学時代のスローでポーズごと器械体操ごとく、つまらなーいヨガとはまったく違い進化していた。流れる踊りの振り付け的なヨガに魅せられる。数々の流派があることを習い、数種類のスタイルを試す。ビクラム、ホット、アイヤンガー、ヴィンヤサ、アシュタンガ・パワー、などなど。数年前サンフランシスコにて、ヨガアライアンス認定インストラクター養成を経て、インストラクター証書習得。同じ年にキッズヨガインストラクター証書ゲット。リストラテイブヨガ、インストラクター認定、陰ヨガのインターン、アシスト後、陰とヴィンヤサ、レギュラーハタクラスを教える。又プライベート、セミプライベートレッスンをクライアントのニーズの合わせ、ヨガセラピストとしてセラピー集中ヨガ提供。その為に2年間のアドバンスコースに挑みc-IAYT証書習得!ヨガ療法士としてIAYT(国際ヨガセラピスト協会)認定のヨガセラピスト、C-IAYT(Certified-IAYT) 10年以上、ベイクラブ、ヨガスタジオ、シリコンバレー社などで子育て中週4-5回レギュラーレッスンの講師を務める。3月2020にあの頃は最後とは知らずの週2教えていたスタジオにてのインパーソンヨガクラスを後に…遠方介護ニーズとコロナ禍を機に当分はパブリッククラスリードからはリタイア。
自分自身が心と体の調和で得た平穏…日常の小ちゃな事に見出す喜びをヨガ愛好者のどなたとでもと共有できたらと願うばかり。ジョイを共有し、ジョイフルライフを。そう、もし犬に例えるのであれば、恐れや威嚇で吠えまくる犬ではなく、シッポふりふり笑顔で愛と喜びに満ちた心持をヨガを通しシャア。恥じる気持ち等恐れず誰でもできる自身ジョイフルヨガを肝に銘じりたい。LOVE LOVE LOVE:)Shanti Shanti Shanti:)