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Sharon Gannon’s Chocolate Mousse Recipe

I admire Sharon Gannon. Founder of Jivamukti Yoga school in NYC. I love her teachings, I love her voice, I love her music, and … I love her food:)  Locally, her protege-like advance student, Giselle Mari teaches at several premier yoga studios in the San Francisco Peninsula. Her class is always full of joy and light. Giving this Mousse a try and will upload a photo of it soon – Too busy taste testing:)

INGREDIENTS

1 box extra firm tofu
1 box firm tofu
1 bag Vegan chocolate chips
2 Tablespoons unsweetened Cocoa powder
1 Tablespoon Raw Cacao powder
1 can (13-14oz) full fat canned coconut milk
1/3 cup maple syrup
2 Tablespoons coconut oil
2 Tablespoons vanilla extract
Pinch of salt

My dream would be to go to New York and taste this at her very own Jivamukti Café! Unfortunately, no plans to visit NYC anytime soon so with this recipe, we can make it in our very own kitchen whenever we crave … chocolate mousse decadence:)

Sharon Gannon, describing this mousse: “The mousse is light, smooth and airy and at the same time deep, dense and rich. Yogis embody a balance of both the terrestrial and celestial forces. Yogis are deeply rooted and aligned with the earth and because of that connection they are able to transcend the binding heaviness of physical existence and soar into heavenly realms of spacious delight. So the mousse is light and heavy at the same time—I think that’s really cool! Also, just fyi, I recommend using a hand mixer and saving your arms for practicing handstands!

Put tofu into a food processor add a pinch of sea salt and blend, then add maple syrup, coconut milk, vanilla extract, cocoa and cacao powder and blend again. Meanwhile, melt the chocolate chips and coconut oil in a double boiler. Add to tofu mixture the melted chocolate chips and coconut butter and thoroughly blend. Then transfer the mixture to a large bowl, using a spatula to scrap out all of the mixture. Now using a hand mixer whip for 3-5 minutes at high speed—this will lighten and more add air. Using a large spoon—spoon into serving cups or crystal champagne glasses and refrigerate till cold about 1-2 hours.

Optionally you could serve with a dollop of vegan whipped cream on the top. Makes about 10-12 servings depending on size of cups. ”

Calling for both, this recipe made me realize that there’s a difference between:

Cocoa powder vs. Cacao powder (it’s RAW)

By Kay T. Ananda

Yoga brings Joy!
Joy to your body, heart, soul and allows your mind to settle all the debris to the bottom of the lake, ripples gently subsides so that like that shining water, your lake in your mind is still and crystal clear. Only then, you can find your truth... when your mind clears and all distractions are gone, leaving you - stillness and clarity. Peace.
Dog is doing yoga all the time and brings you laughs!
Anger is borne out of fear; how do we find that fearless path of inner peace?
Why Bark when you can Wag to express your JOY Joy joy !!!???
無心でしっぽをふる喜びを表すあの子犬のようなJOYを糧に無理ない、各自のコンデイションに寄り添いながらもチャレンジ精神をとりかえす…そんなヨーガを:)
全米ヨガアライアンス公認ヨガ講師養成コース修了、リストラティブヨガ指導者認定登録、アメリカRYT500登録インストラクター、800hrsヨガセラピーIAYT今現在一瞬ThisMoment&NOWをCELEBRATEするカリフォルニア*ライフ!

帰国子女としてニューヨーク、テヘラン、カリフォルニアと転々、いずれ東京に帰る意識で日本語高等部卒大卒後シリコンバレーにとどまる。ヨガはカリフォルニア州立、バークレー大学時代、ストレス解消に効くと教授に教わり試してみるが... 合わずジャズサイズ、ウェイトトレーニング、エアロビックスのクラスに移転の20代、30代、産後、過労で体調を崩し大病も治癒。死ぬかと思った~大病後、久しぶりに足を踏み入れたヨガスタジオのヨガが大学時代のスローでポーズごと器械体操ごとく、つまらなーいヨガとはまったく違い進化していた。流れる踊りの振り付け的なヨガに魅せられる。数々の流派があることを習い、数種類のスタイルを試す。ビクラム、ホット、アイヤンガー、ヴィンヤサ、アシュタンガ・パワー、などなど。数年前サンフランシスコにて、ヨガアライアンス認定インストラクター養成を経て、インストラクター証書習得。同じ年にキッズヨガインストラクター証書ゲット。リストラテイブヨガ、インストラクター認定、陰ヨガのインターン、アシスト後、陰とヴィンヤサ、レギュラーハタクラスを教える。又プライベート、セミプライベートレッスンをクライアントのニーズの合わせ、ヨガセラピストとしてセラピー集中ヨガ提供。その為に2年間のアドバンスコースに挑みc-IAYT証書習得!ヨガ療法士としてIAYT(国際ヨガセラピスト協会)認定のヨガセラピスト、C-IAYT(Certified-IAYT) 10年以上、ベイクラブ、ヨガスタジオ、シリコンバレー社などで子育て中週4-5回レギュラーレッスンの講師を務める。3月2020にあの頃は最後とは知らずの週2教えていたスタジオにてのインパーソンヨガクラスを後に…遠方介護ニーズとコロナ禍を機に当分はパブリッククラスリードからはリタイア。
自分自身が心と体の調和で得た平穏…日常の小ちゃな事に見出す喜びをヨガ愛好者のどなたとでもと共有できたらと願うばかり。ジョイを共有し、ジョイフルライフを。そう、もし犬に例えるのであれば、恐れや威嚇で吠えまくる犬ではなく、シッポふりふり笑顔で愛と喜びに満ちた心持をヨガを通しシャア。恥じる気持ち等恐れず誰でもできる自身ジョイフルヨガを肝に銘じりたい。LOVE LOVE LOVE:)Shanti Shanti Shanti:)